手指排毒法
[原创 2008-07-02 14:14:36]
刚才看到一则印度的手指体操，对排除体内酸性毒物比较有效。
想想自己平日的饮食习惯，大鱼大肉又甜品的，酸性体质是勿容置疑的了。
手指操简单又不占太多时间，我想能坚持着尝试一段时间，外加水果蔬菜汁。
方法如下：
解毒：
先将两手放在身前，然后分别用大拇指各紧压在同一手上的无名指第3节的内关节上，
保持此姿势5分钟。
排毒：
两手的大拇指、中指和无名指分别相互对压住，而小指和食指则保持伸直状态。
保持此姿势不超过3分钟。每天分配不同时间进行操练，共5次。
这样就能经常不断地促进体内排毒。
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